Nos retiros propomos um conjunto de dinâmicas que propiciam a partilha grupal e a descoberta do potencial interno de cada um.
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Sintonia (alinhamento com a alma, abertura do coração, silêncio interno,
expressão pela palavra sensível, unidade grupal)
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Roda de partilha e reflexão (expressão autentica, confiança no grupo, respeito
pela singularidade de cada um, sentimento de pertença, ser escutado, ser
acolhido, dar e receber)
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Expressão autêntica do ser (dinâmicas para ativar a consciência através do
corpo, exercícios de expressão corporal, dança, toque)
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Momentos de retiro individual (recolhimento, reflexão, caminhadas junto à
natureza, leitura, ida ao lago, contemplação, trabalho na horta/jardim)
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Tarefas grupais (atividades na horta, preparação das refeições, harmonização da
casa)
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Contacto com a natureza (caminhada ao lago, comunhão com as árvores,
contemplação…)